Avena chilla es una receta de desayuno saludable con avena hecha en forma de panqueque y buena para comer en los desayunos de la mañana.

La avena es un cereal muy saludable y tiene muchos beneficios para la salud y muchos tienen avena como un medio para reducir el peso y reducir los niveles de colesterol en el cuerpo.

Otras recetas saludables de avena que se pueden probar en mi blog, que son recetas de desayuno indio saludables y muy comunes que se pueden preparar en solo un par de minutos son avena dosa, avena upma etc …

Consulte también otras recetas de desayuno como la receta de fideos maggi, tortilla de pan, rava dosa, huevo dosa, huevo paratha, pizza de pan, tortilla masala.

receta de chilla de avena, cheela de avena 2

Tener avena como dieta habitual y hacer varias variedades de recetas con avena es una buena idea para el desayuno y también nos mantiene en buena salud.

Aquí, he hecho un chilla con avena que tiene una textura ligeramente espesa y no tan delgada como la dosa. La avena cheela se elabora pulverizando la avena y mezclando ciertas hierbas y especias.

Hay muchas recetas interesantes y creativas que se pueden probar con avena y la avena es una de las cosas más saludables que se pueden incluir en una dieta.

receta de chilla de avena, cheela de avena 3

Si uno está buscando una receta rápida de avena, este chilla es lo mejor para tomar por la mañana.

Cualquier tipo de chilla se hace de manera similar y hay muchas chillas instantáneas que se pueden hacer como besan ka chilla, moong ka chilla, etc.

Este chilla es bueno con cualquier salsa o chutney o simplemente tómelo simple. Esto también se puede servir junto con ketchup o cualquier salsa para obtener un mejor sabor del cheela.

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Hay muchos desayunos instantáneos y cuando uno tiene prisa entonces hacemos varios desayunos rápidos y este cheela es uno de ellos.

He decidido publicar algunas recetas de desayuno rápido e instantáneo que podrían hacerse en un par de minutos y apresurarse al trabajo y aún así no omitir la comida más importante del día.

Compartí este cheela con la ayuda de un video y también mencioné todos los pasos en detalle a continuación.

Cómo hacer receta de chilla de avena:

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Una receta de desayuno rápida y saludable con avena

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Curso: Desayuno

Cocina: indio

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 10 minutos

Tiempo Total: 20 minutos

Porciones: 2

Calorías: 220kcal

Autor: Asiya

Ingredientes

  • 1 taza avena instantánea
  • 1/4 a taza de harina de trigo / atta
  • 1/4 a taza de harina de arroz
  • sal al gusto
  • 1/2 taza yogur / cuajada
  • 1 cucharada hojas de cilantro recién picadas
  • 1 cucharada zanahorias ralladas
  • 2 cucharada cebollas muy finamente picadas
  • 2 tazas agua

Instrucciones

Elaboración de la masa de avena chilla:

  • Tome un tazón, transfiera la avena en polvo al tazón.

  • En él, agregue harina de trigo, harina de arroz, sal al gusto.

  • Agregue yogur batido.

  • Agrega unas hojas de cilantro recién picadas, zanahorias ralladas, cebollas muy finamente picadas y mezcla bien todos los ingredientes.

  • Agrega agua gradualmente y sigue mezclando la masa hasta obtener una masa semi espesa.

  • La masa no debe ser demasiado delgada y debe tener la consistencia de una masa dosa.

  • Coloque un tawa antiadherente en la estufa y caliéntelo.

  • Aplique un poco de aceite por todo el tawa con una brocha de aceite.

  • Tome un cucharón lleno de masa y colóquelo en el centro.

  • Extiéndalo con cuidado y de forma espesa con movimientos circulares y en forma de una pequeña torta redonda.

  • Unta aceite en todas las esquinas de la chilla y también en la chilla.

  • Cocine el lado inferior durante unos minutos a fuego lento o medio.

  • Dale la vuelta al chilla y cocina el otro lado también durante unos minutos hasta que esté bien cocido.

  • Voltéelo de nuevo y cocine por unos minutos.

  • Sácalo en un plato.

  • Repite el mismo procedimiento con el resto de la masa de cheela.

  • Apaga la llama.

  • Sirva caliente con salsa o chutney o dip o kétchup.

Vídeo

Notas

1. Aquí, he usado harina de trigo, pero incluso se puede agregar harina de garbanzo o sémola en lugar de harina de trigo para hacer la masa de cheela.

Nutrición

Calorías: 220kcal

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