La receta de jugo de manzana es una receta de jugo o bebida muy saludable hecha aquí en forma endulzada.

Hay muchas formas en que se puede hacer jugo de manzana, pero hoy aquí compartiré la versión más rápida y mejor de hacerlo en un par de minutos y a menudo se ve aquí en las esquinas de las calles de la India.

Otros jugos saludables en el blog son jugo de zanahoria, aam panna, leche badam, masala chaas, batido de fresa, jugo de fresa, jugo de kiwi, etc.

receta de jugo de manzana

Prácticamente los he visto hacer estos jugos y es el jugo más sabroso que he presenciado.

Hacer jugo de manzana hirviéndolas en agua, triturándolas y luego extrayendo el jugo es un proceso que requiere mucho tiempo y, por lo tanto, aquí está la receta rápida de jugo de verano que no requiere ningún extractor de jugo y se puede preparar fácilmente en casa.

Solo necesitamos tener una licuadora o batidora donde este jugo se pueda licuar y colar.

Como todos sabemos, comer manzanas todos los días es bastante saludable y todos somos conscientes del dicho “Una manzana al día mantiene alejado al médico”. Por lo tanto, comer manzana con regularidad nos mantiene alejados de diversas dolencias y enfermedades crónicas como cáncer, problemas cardíacos, problemas de asma, etc.

Son muchos los beneficios para la salud de la manzana y comerlos en cualquier forma a diario es una muy buena opción para mantener una mejor salud.

como hacer jugo de manzana

Las manzanas están disponibles en abundancia en la India en muchas variedades y en todas las estaciones, y tenerlas durante el desayuno temprano en la mañana nos mantiene llenos y también es una buena opción para una dieta saludable.

Nos alivia del estreñimiento, mejora los niveles de inmunidad y son ricos en antioxidantes y una de las mejores frutas para bebés, niños y adultos.

Aquí no lo he hecho como las bebidas que se obtienen en los mercados de abarrotes que se extraen de la salsa al hervir la manzana sino que lo he hecho instantáneamente mezclando los trozos de manzana en la leche.

Normalmente, el jugo de manzana que obtenemos en tetrapacks está altamente procesado con conservantes y no tiene buen sabor, pero hacer jugo de manzana fresco en casa sin conservantes y consumir de inmediato es una mejor opción.

El jugo que he hecho aquí solo usa manzanas, leche, cubitos de hielo, azúcar y se mezcla para obtener un jugo suave y fino.

Hay algunos puntos importantes que se deben tener en cuenta al preparar una receta de jugo de manzana:

  1. Es opcional pelar la manzana, el jugo se puede hacer sin pelar la manzana también, ya que la mayoría de los nutrientes y minerales están disponibles en la piel de la manzana.
  2. Si uno sufre de enfermedades como la diabetes, no agregue azúcar a las manzanas mientras licúa el jugo.
  3. El consumo de jugo de manzana reduce el riesgo de ataques cardíacos.
  4. No use ningún extractor de jugo para esta receta ya que este jugo instantáneo necesita licuar y colar el jugo.

El jugo de manzana es una bebida de verano perfecta para mantenernos frescos, saludables, hidratados y llenos durante el calor abrasador.

Por lo general, las manzanas también se trituran y se les da a los niños y también actualizaré algunas recetas de comida para bebés a medida que sigo escribiendo recetas.

A continuación se muestran los sencillos pasos para hacer este jugo de manzana casero y rápido.

Cómo hacer una receta de jugo de manzana:

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Una receta de jugo fresco e instantáneo hecho en casa con manzanas frescas con una licuadora.

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Curso: Bebidas de verano

Cocina: indio

Tiempo de preparación: 10 minutos

Hora de cocinar: 5 minutos

Tiempo Total: 15 minutos

Porciones: 2

Calorías: 210kcal

Autor: Asiya

Ingredientes

  • 3 manzanas frescas
  • 2 tazas Leche hervido y enfriado
  • azúcar según el requisito aprox … 3 cucharadas
  • 4-5 cubos de hielo

Instrucciones

  • Coge las manzanas, corta la manzana, quita las semillas y córtalas en trozos.

  • Agrega los trozos de manzana en una licuadora.

  • Agregue azúcar según el requisito.

  • Agrega cubitos de hielo.

  • Agrega la leche, licúa el jugo por unos minutos.

  • Coge un bol y un colador.

  • Cuela el jugo de manzana en un bol y desecha la pulpa sobrante.

  • Tome un vaso y vierta el jugo de manzana en el vaso.

  • ¡¡¡Servir frío!!!

Notas

1. No le he quitado la cáscara porque contiene muchos nutrientes y minerales.
2. El azúcar es opcional, se puede agregar miel en lugar de azúcar para una opción más saludable.
3. Si se quita toda la cáscara de la manzana y las semillas correctamente, no es necesario colar el jugo. Simplemente licúa el jugo, viértelo en los vasos y sírvelo frío.
4. No agregue la leche sin hervir. Primero hierve la leche, enfríala y luego agrégala a la licuadora mientras licúas.
5. Dado que se trata de una bebida instantánea y sin conservantes, consumirla fresca e inmediatamente es bueno y no guardarla para el día siguiente. Consúmelo fresco.

Nutrición

Calorías: 210kcal

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