Semillas de Sabja La receta es la mejor receta de refrigerante corporal que se puede hacer durante el verano y en este post describiré cómo usar las semillas de sabja en cada bebida y compartiré contigo una de las mejores bebidas para el verano con semillas de sabja.

También echa un vistazo a algunos más interesantes bebidas de verano en el blog como nimbu pani, lassi, dulce lassi, aam panna, ragi malt, mango lassi, leche badam, jugo de chikoo, jugo de zanahoria, masala chaas, kaddu ki kheer etc …

Las semillas de Sabja se denominan semillas de albahaca en inglés. También se les llama como semillas de albahaca dulce o la mayoría de las veces se les llama como semillas de tukmaria.

albahaca

Las semillas de sabja son generalmente conocidas por sus beneficios y se usan principalmente en los veranos, ya que eliminan el calor y generalmente se agregan a las bebidas o al sharbat.

Las semillas de albahaca o semillas de sabja se recolectan de la planta de albahaca dulce y las semillas son muy nutritivas y tienen un alto valor medicinal. Pueden ayudar a prevenir el estreñimiento y también ayudar a perder peso hasta cierto punto y también son útiles como refrigerante corporal.

receta de semillas de sabja

Estas semillas deben empaparse generalmente antes de usar y aumentan su tamaño de 20 a 30 veces más que el tamaño real al absorber el agua y, por lo tanto, las semillas empapadas se pueden agregar a cualquier bebida una vez que estén lo suficientemente hinchadas y a continuación se muestra la imagen. cómo aparecen una vez que absorben agua y se empapan bien.

cómo-usar-sabja-semillas

Aquí, en esta publicación, he hecho una bebida de semillas de albahaca que estoy seguro que encantará a todos mis lectores y es la mezcla perfecta de semillas y también un jarabe llamado roohafza con toque de limón y la bebida da un mordisco crujiente de la remojar las semillas mientras las mastica.

semillas de albahaca dulce

Estas semillas de albahaca dulce se están volviendo populares en todo el mundo por sus beneficios nutricionales y son bastante populares en la India durante los veranos y se agregan principalmente a Falooda / Faluda, que es una bebida especial de verano en la India.

A continuación, el sharbat es la receta más rápida y sencilla que se puede hacer cuando un invitado llega a casa en los veranos calurosos y todo lo que necesitamos son unas cucharaditas de semillas de sabja empapadas a mano.

Receta de Sabja Seeds:

receta-de-semillas-de-albahaca-sabja-semillas

Receta de Sabja Seeds, Cómo usar Sabja Seeds

Una bebida dulce o receta de sharbat elaborada con semillas de sabja empapadas, que es una buena bebida durante los veranos ya que son un excelente refrigerante corporal.

Impresión
Alfiler
Velocidad

Curso: Bebidas

Cocina: indio

Tiempo de preparación: 2 horas

Hora de cocinar: 5 minutos

Tiempo Total: 2 horas 5 minutos

Porciones: 2

Calorías: 160kcal

Autor: Asiya

Ingredientes

  • 2 cucharadita semillas de sabja / semillas de albahaca dulce
  • 2 vasos de agua helada y cubitos de hielo
  • 6 cucharada roohafza / jarabe de rosas / jarabe de fresa
  • 2 cucharadita jugo de limón extraído
  • 5-6 hojas de menta

Instrucciones

Cómo utilizar Sabja Seeds:

  • En primer lugar, recoja a mano las piedras pequeñas no deseadas de las semillas y deséchelas.

  • Lava las semillas una o dos veces.

  • Remoje 2 cucharaditas de semillas de sabja en 1 tazón pequeño de agua durante aproximadamente 2 horas.

  • Una vez empapados, observamos que han aumentado muchas veces su tamaño y se han hinchado.

  • Una vez que las semillas se vean perfectamente hinchadas, escurre el exceso de agua que queda.

  • Las semillas empapadas hinchadas se deben agregar en bebidas como limonada o falooda o cualquier bebida de nuestra elección.

  • Las semillas remojadas se pueden guardar en el refrigerador durante 2-3 días y se pueden agregar a cualquier bebida mientras se bebe.

Hacer bebida de semillas de albahaca o bebida de semillas de Sabja:

  • En un vaso, agregue 3 cucharadas de roohafza / jarabe de rosas / cualquier jarabe.

  • Agregue agua fría en el vaso y revuelva bien.

  • Agrega una cucharada de semillas de sabja remojadas.

  • Agregue un poco de jugo de limón extraído.

  • Agrega algunas hojas de menta.

  • Revuelve bien la bebida.

  • Agregue cubitos de hielo y sirva frío !!!

  • De igual forma prepara otra copa de bebida sabja y sírvela fría !!!

Notas

1. Aquí agregué semillas de sabja a un jarabe llamado roohafza que generalmente está disponible en la India, pero también se puede agregar a cualquier bebida de jarabe de rosas o de jarabe de fresa o cualquier bebida con sabor a frutas.
2. Agregar unas gotas de limón y hojas de menta agrega buen sabor a la bebida sabja.
3.Se pueden agregar semillas de sabja remojadas incluso a la leche fría o natillas de frutas.

Nutrición

Calorías: 160kcal

¿Quiere ver recetas en video?¡SUSCRÍBETE EN YOUTUBE!


Author

Write A Comment